今年的春節(jié)仍然是防疫 的關鍵時刻，大家不能松懈！同心抗疫，迎接春暖花開！

常關注疫情動態(tài)

建議密切關注疫情動態(tài)，如果有要事必定要出行，要了解當?shù)氐囊咔樾蝿莺头揽卣撸苊馊ブ懈唢L險地區(qū)游玩（國內(nèi)各地新冠疫情風險等級可在國務院網(wǎng)站專欄、手機應用程序“國務院客戶端”或微信小程序等適時查詢），建議不跨地區(qū)或出國旅行。

購買冷凍生鮮年貨需要謹慎

如需要采購冷凍生鮮食品，應到證照齊全的商店、超市或市場。購買進口冷鏈食品時，要主動查驗“三證明一報告”（入境貨物檢驗檢疫證明、海關 進口貨物報關證明、冷鏈食品消毒證明以及新冠病毒核酸檢測報告），選購物品時雙手不直接接觸，回家后要注意洗手和消毒。

處理冷凍食品和外包裝的過程中要徹底清洗或用75％酒精消毒雙手，避免用不清潔的手觸摸口、眼、鼻等部位，加工時做到生熟分開、煮熟煮透。

公共場所做好防護

低風險地區(qū)，去商場超市前做好購物計劃。 購物時盡量避開商場、超市人流高峰期。進入和離開商場超市前全程佩戴口罩，攜帶手消毒劑，隨時做好手衛(wèi)生。結賬時，優(yōu)先選擇無接觸付費方式，如二維碼付款。

乘坐廂式電梯，電梯人多時可以等候下一趟電梯；乘電梯時盡量減少用手直接觸碰按鈕，并與其他人員保持一定的安全距離。

在低風險地區(qū)，倡導在家就餐，盡量減少外出聚餐。必須外出就餐時，要注意做好個人防護工作，如：佩戴口罩、攜帶手消毒劑、減少在餐廳就餐時間等。

佩戴好口罩

口罩 深色那一面面向外，淺色那面面向臉部，金屬條按自己的鼻梁來調(diào)整壓好。 口罩 要包裹住口鼻；戴口罩前洗手，用后規(guī)范丟棄。

均衡飲食，少熬夜，提高免疫力

提高自身免疫力也是防疫 的重要一步。春節(jié)容易大魚大肉，但還是建議均衡飲食，蔬菜和水果每天攝入，保證均衡。同時盡量少點熬夜，熬夜容易造成免疫力下降。建議每天做30分鐘的有氧運動，例如健身操、跳繩、瑜伽等運動。

多居家、少出門

勤洗手、勤通風

不扎堆、少聚會

春節(jié)防疫靠大家

祝大家過個開心年！